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インストラクターの加藤美由紀さん
P.O.F.でのYOGAイベント第二弾のご案内です。

YOGAとの出会いが人生を大きく変えた!と語られるインストラクターの加藤美由紀さん。
YOGAの魅力をたくさんの方に知って頂きたいと熱い気持ちをお持ちです!

「YOGAは日常の余分な力を抜く、そして本来のPOWERを発揮するためのツールだと思っています。」
と、美由紀さん。そんな素敵な美由紀先生のレッスンを是非受けにきて下さい!

2部制となっておりますので、ご興味のあるレッスン内容をお選び下さい。

日時:8月17日(月) 

①10:00〜12:00 ヨガレッスン
 12:00〜13:00 お食事(P.O.Fのサンドイッチセット)    

 ハタ・ヨガ (Hatha Yoga)
 〜頑張り過ぎた心と身体を解放、癒しのひとときを〜

 参加費 3500円(お食事代込みです)
②14:00〜15:30 ヨガレッスン
 15:30〜16:00 ティータイム(P.O.F.のお菓子とドリンク)

 肩甲骨ヨガ®
 〜肩こり解消、姿勢を本来の美しい状態に〜

 参加費 3000円(お菓子とドリンク代込みです)

 *両方参加される方は、参加費6000円です。
  どちらのレッスンも初心者の方でも受けて頂けます。(レンタルマットあり)
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日本ヨガ普及協会公認 インストラクター 加藤 美由紀

連絡先 myk.yogahealing@gmail.com
    P.O.F.の店頭でもご予約受付中です
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セミナー後はリラックス!
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みなさん興味津々です!
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次のイベントです
毎日暑い日が続きますが、みなさん夏バテされていませんか?
この暑い中、今回もたくさんの方々がセミナーに参加して下さいました!
セミナー後のティータイムは、毎回みなさんのお話をたくさん聞かせて頂いて、講師の方が勉強させて頂いています。
みなさんそれぞれ健康についてお悩みをお持ちですが、少しでも不調を減らしたい、家族の健康に役立てたいと真剣です。その姿に、こちらもPOWERを頂いています!

次回は、
9月28日(月)①10:30〜12:00(満席です)
        ②13:00〜14:30

10月5日(月)①10:30〜12:00
        ②13:00〜14:30

両日とも、セミナー内容は、
「秋の食養生〜乾燥に負けない!〜」です。(同じ内容です)

P.O.Fのお菓子とドリンクがついて、参加費はおひとりさま¥2000です。
ご参加お待ちしています!
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緑茶とあずきのゼリー
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甘酒としょうがのゼリー
猛暑日が連日続き、普段元気な方もさすがに夏バテ気味ではないですか?
P.O.F.夏のメニューの第三弾は、冷たいゼリーです。

「冷たいじゃがいものスープ」と一緒にご用意してお待ちしています。
元気に夏を乗り切って下さいね。

緑茶とあずきのゼリー…緑茶は体の熱を冷ましてくれます。
甘酒としょうがのゼリー…時々は胃腸を温めることも必要です。
            甘酒としょうがで温活を!

*ゼリーは来週火曜日から登場します。
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P.O.F.も参加させて頂きます!
どうぞ、夏の涼を愉しみに来て下さい。
お待ちしています!
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イベントのお知らせ
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フラワーアレンジメント
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第1回目の様子
第3回「お母さんと赤ちゃんのカフェ時間」を開催いたします。
今回は、ベビーマッサージとフラワーアレンジメントのコラボ企画です。
普段、忙しくてご自分の時間がなかなか取れないお母さん。
お子様とのふれあいを楽しみつつ、ご自身のリフレッシュをされてはいかがですか?