本年もどうぞよろしくお願いいたします!
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【2016年1月・2月のイベント情報】
2016年のP.O.F.は、より多くのみなさまのPOWERを発揮できる場所、またPOWERを感じる取れる場所となれるよう、たくさんのイベントを計画予定です。ご参加を心からお待ちしています。
(各イベントの詳細は後日お知らせいたします)

①1月25日(月)*肩甲骨YOGA(加藤美由紀先生)
②2月 1日(月)*第5回「お母さんと赤ちゃんのカフェ時間」
(鼻野佳奈恵先生)
③2月 8日(月)*第7回薬膳セミナー「春の食養生・元気に春を迎えましょう!」
(吉田奈麻)
④2月22日(月)*P.O.F.一周年企画薬膳イベント「Quality of life〜女性の輝く生き方〜」
(黒川眞妃子先生)          
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2016年P.O.F.最初のイベントは、加藤美由紀先生の「肩甲骨YOGA」です!

暖かかった年末年始から、急に冬らしい寒さになりました。
急激な寒さに負けないように、肩甲骨から体を整えてみませんか?

今年こそ、肩こりや頭痛とサヨナラして下さい!

開催日 1月25日(月)
時 間 13:00〜14:30(ヨガタイム)
    14:30〜15:00(ティータイム)
参加費 お1人様 3000円

問い合わせ お申し込み  myk.yogahealing@gmail.com(加藤美由紀)
             POWER OF FOOD(0742-33-1239)もしくは直接店頭で
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昨年、大好評だった「お母さんと赤ちゃんのカフェ時間」。第5回目の開催日程が決まりました!
今回からグッとテーマを絞って、より実践的に効果的なレッスン内容になっています。

詳しくは、鼻野講師から…

<テーマ>
赤ちゃんのやりたい!という心を引き出そう!

運動神経アップに繋がるベビーマッサージ

日時 2月1日(月)
11時〜13時

対象 首が座ってから〜1歳前後

参加費 2,500円(サンドイッチセット付き)

内容
①「運動神経アップにつながるベビーマッサージ」

関節を柔らかくし、可動域を広げて、寝返り、おすわり、たっちをスムーズに出来るように、促してあげましょう。

②親子の触れ合いあそび

③親子で出来る、エクササイズ

④食育(楽しいゲームの中で、食べることの楽しさを学ぼう♩)

持ち物 バスタオル、水分補給できるもの、いつものお出かけセット

親子のスキンシップは、とーっても大切!

自分でできることが増える!
ということは、赤ちゃんの好奇心を引き出してあげることにつながります!

レッスン後は、ゆっくりランチタイム♩
普段ゆっくりご飯が食べれないことが多いお母さん。
この日は、カフェでのんびり〜ランチタイムを楽しんでください。

☆育児疲れの毎日…お母さんもリフレッシュしたい!

☆こどもとの遊びのレパートリーを増やしたい。

☆体を動かして、スッキリしたいー!

こんな思いをお持ちのお母さま、ぜひご参加ください♩♩

〈お申込み・お問合せ〉
お電話  POWER OF FOOD 0742-33-1239
メール  「ふぅ~せん」 babyma.fuusenn@gmail.com
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本格的な冬の寒さの到来ですね!温度差に体調を崩されていませんか?
ホッコリとした甘さで、やさしく癒してくれていた「さつま芋のポタージュ」に別れを告げ、デットックスのスープ、「ごぼうのポタージュ」の登場です。
本来、デトックスは春の食養生ですが、年末年始にため込んだものが気になる方、ひと足お先に「ごぼうのポタージュ」はいかがですか?

冬のスープは他に、かぼちゃのスープ、旬の野菜のミネストローネをご用意しています。